백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (04/28)
04월 28일 (월요일)
화 (04/29)
04월 29일 (화요일)
수 (04/30)
04월 30일 (수요일)
목 (05/01)
05월 01일 (목요일)
금 (05/02)
05월 02일 (금요일)
토 (05/03)
05월 03일 (토요일)
점심
백미밥,
호박멸치장국,
닭갈비,
무생채,
고사리볶음,
배추김치
점심식사
692kcal
백미밥,
바지락미역국,
데리야끼제육볶음,
콘샐러드,
표고야채볶음,
배추김치
점심식사
576kcal
백미밥,
두부김치국,
안동찜닭,
청포묵양념장무침,
오리엔탈샐러드,
배추김치
점심식사
581kcal
저녁
백미밥,
백짬뽕국,
양장피,
새송이버섯볶음,
매콤무짠지,
배추김치
저녁식사
580kcal
백미밥,
맑은콩나물국,
우렁강된장소스,
그린빈스볶음,
시래기지짐,
배추김치
저녁식사
596kcal
백미밥,
유채된장국,
참치김치볶음,
호박볶음,
시금치무침,
배추김치
저녁식사
685kcal
오전간식
영양죽/차,
오전간식
영양죽/차,
오전간식
영양죽/차,
오전간식
오후간식
찐만두/사과주스
오후간식
카스타드/요구르트
오후간식
지정떡/아침햇살
오후간식
당뇨
경관
저염
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